Студия красоты тела Bella приглашает на занятия по боди-балету, направлениям «Стретчинг» и «Детская оздоровительная гимнастика». Занятия помогают укрепить мышечный корсет, развить гибкость и пластику.
Занятия по стретчингу включают упражнения на растяжку мышц и связок, развитие гибкости. Регулярные тренировки позволяют сесть на шпагат и улучшить эластичность связок и сухожилий.
Детская оздоровительная гимнастика включает комплекс упражнений на растяжку и гибкость. Занятия помогают улучшить координацию движения, сформировать правильную осанку и хорошо контролировать тело.
Боди-балет основывается на простых движениях бальных танцев. Направление не только обеспечит физическую активность, но также может сделать походку плавной и грациозной.