Избыточный вес — не только эстетическая проблема, но и постоянный стресс, повышенные нагрузки для организма. Однако резкое похудение тоже может стать причиной многих недомоганий. Обрести прекрасную физическую форму без вреда для здоровья вам поможет программа естественного снижения веса от клуба здоровья Wellness.
Система естественного снижения веса была разработана в Научно-исследовательском центре Игелёса (Швеция) профессором Стигом Стеном и его коллегами. Она оказалась столь действенной, что ее запатентовали. В основе системы лежат многочисленные исследования принципов правильного питания и здорового образа жизни. В разработке учтены рекомендации профессоров Гарвардского университета и других авторитетных организаций. Система не только позволяет привести вес в норму, но и надолго сохранить результат. К этому выводу пришли ученые в Игелёсе после 3 лет клинических исследований.
Главное достоинство программы — возможность подобрать режим питания и физической активности, которые подходят конкретному человеку. Учитываются особенности обмена веществ в организме, образ жизни, пожелания к результату. Диета разрабатывается таким образом, чтобы сохранились все необходимые витамины, макро- и микроэлементы, а также удовлетворялись здоровые потребности в белках, жирах и углеводах. Сокращается только калорийность рациона. Также вам будут предложены физические упражнения, которые помогут быстрее сжигать жиры. Во время выполнения программы вы сами не заметите, как к лучшему изменится ваш образ жизни.
Мониторинг структуры тела — процедура, которая прекрасно подходит тем, кто придерживается диеты или занимается физическими упражнениями. Она поможет правильно оценить подобранные программы тренировок и не навредить своему здоровью чрезмерными ограничениями или нагрузками.
Преимущество — высокая достоверность результатов. Результаты и эффективность методики биоимпедансного анализа подтверждаются исследовательской базой на протяжении более чем 15 лет.
Специалисты клуба здоровья Wellness будут поддерживать вас, а также предложат дополнительные методики для оценки результатов, для планирования тренировок, подскажут, как сохранить мотивацию, как разнообразить рацион и наполнить его не только полезными, но и вкусными блюдами.
Естественное снижение веса в клубе здоровья Wellness — это похудение с хорошим настроением!