8, 16 или 24 лечебно-оздоровительных занятия боевым комплексом «Вьюга» с первичной консультацией врача

Для отличного здоровья, крепкого и подтянутого тела человеку необходимо движение. Причем физическая нагрузка должна быть дозированной, правильной и тренировать все группы мышц. Именно такими качествами обладает лечебно-оздоровительная гимнастика. Гимнастические упражнения не перегружают тело, хорошо активирую кровообращение и способствуют улучшению общего состояния организма.

Оздоровительный раздел комплекса «Вьюга» помогает справиться с проблемами позвоночника (позвоночная грыжа, сколиоз, хондроз, боли и напряжение в суставах), а кроме того укрепляет и развивает мышечно-связочный каркас организма.

Боевой раздел комплекса «Вьюга» взял лучшее из различных оздоровительных и боевых систем: ОБГ «Спираль», «Извор», «Жгонка», Славяно-Горицкая борьба, бокс, рукопашный бой и др. «Вьюга» учит самообороне на улице, защите против ножа, работе в узком или ограниченном пространстве, а также защите «один против троих».

Специальный боевой комплекс гимнастических упражнений «Вьюга» представляет ряд упражнений и техник, которые не только тренируют ваше тело, но и дают вам основы самообороны и боевых техник. Такая гимнастика – это не простое повторение упражнений, а увлекательный и творческий процесс. Боевой комплекс отлично подойдет для тех людей, которым скучно просто заниматься в спортзале, и тем, кто хочет постоянно развиваться и совершенствовать свое мастерство.

Перед занятиями вас проконсультирует врач, который определит степень вашей физической подготовленности и даст необходимые рекомендации по выполнению тех или иных физических упражнений.

Регулярно занимаясь лечебно-оздоровительной гимнастикой, вы сможете улучшить свое здоровье за счет активации процессов метаболизма и тренировки мышц. А, кроме того, такие тренировки улучшат вашу фигуру, нормализуют осанку, разовьют ловкость, выносливость и силу.