Суть фитобочки — прогревание всего тела травяным паром. В зависимости от нужного эффекта подбирается индивидуальный сбор: ромашка, шалфей, эвкалипт, пустырник или другие травы.
Сама фитобочка — закрытая деревянная кабина, снабженная дверью для входа, сиденьем внутри и отверстием для головы, благодаря чему та не подвергается воздействию высоких температур. Поэтому эта процедура будет комфортна даже для пожилых и людей с повышенным давлением.
Фитобочка оказывает оздоравливающее действие на все внутренние органы и системы. Улучшается деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, нервной и других систем. За счет повышенного потоотделения стимулируется кровообращение и обмен веществ, выводятся шлаки и токсины. Расщепляются жировые отложения и снижается выраженность целлюлита. С помощью этой процедуры повышается тонус мышц, исчезают болевые ощущения в суставах. Рельеф кожи разглаживается, она становится бархатистой, упругой и эластичной.
Инфракрасная сауна — специальная кабина, которая используется для оздоровления организма. Изнутри кабина отделана натуральным деревом, а внутри помещены инфракрасные тепловые излучатели. Последние и обеспечивают терапевтический эффект от посещения ИК-сауны.
Излучатели распространяют волны инфракрасного спектра. Увидеть их человек не может, но вот почувствовать — да: излучение проявляется теплом. Кстати, тело человека тоже испускает волны в инфракрасном диапазоне, поэтому сеансы в ИК-сауне переносятся достаточно легко. Комфортность процедуры высока еще и потому, что внутри кабины поддерживается нормальная влажность и относительно невысокая температура — до 50 °С. Это возможно ввиду особенности инфракрасного излучения: воздух вокруг не нагревается, а действует непосредственно на ткани человека.
По получаемому эффекту сеанс ИК-кабины схож с посещением традиционной бани. Во время пребывания в такой кабине нагревается тело человека, усиливается потоотделение, нормализуется кровообращение, ускоряются обменные процессы.
Посещение ИК-кабины содействует устранению мышечного напряжения и болей в суставах, очищению организма, снижению содержания холестерина в крови, риска сердечно-сосудистых, простудных заболеваний, стабилизации артериального давления, укреплению стенок сосудов, повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия.
ИК-сауна помогает бороться с хроническими заболеваниями уха, горла и носа, облегчить менструальные и головные боли, заживлять раны, ушибы, травмы, переломы, успокаивать нервную систему, избавляться от бессонницы, стресса, нервозности, подавлять рост раковых клеток. Благодаря глубокому очищению сеансы в ИК-сауне помогают излечить ряд кожных заболеваний (дерматиты, экземы, угри и прыщи, перхоть, псориаз), эффективно бороться с целлюлитом, расщепляя его подкожные отложения, состоящие из воды, жира и шлаков, смягчать и рассасывать рубцы и шрамы.